Herken je dit?
- Je blijft maar malen in je hoofd
- Onbestemd gevoelens van onrust en ongenoegen
- Geen zin meer hebben, de moed verliezen, moedeloosheid
- Je voelt je waardeloos en schuldig
- Je hebt problemen met eten (te veel of te weinig)
- Je bent rusteloos of juist lusteloos
- Je hebt het gevoel dat je vastloopt, maar weet niet goed hoe dat komt
Ik kan het wel, maar loop telkens vast
Heb je het gevoel dat iedereen vooruit gaat in het leven, behalve jij? Dit is een rotgevoel, maar klopt het wel? Is het echt waar? Je hebt een doel voor ogen, je wilt jezelf blijven ontwikkelen en vooral niet stilstaan. Maar je wilt ook gelukkig zijn met waar je al bent. Deze schijnbare tegenstrijdigheden kunnen je moedeloos maken. Om echt vooruit te kunnen is het zaak om eerst bij jezelf stil te staan. Jezelf de ruimte geven om te voelen hoe het met je gaat. Om te ervaren waar er spanning, en eventueel pijn, in je lichaam zit. Om weggestopte gedachten of gevoelens weer de ruimte te geven. Door écht contact te maken met jezelf – fysiek, emotioneel en mentaal – maak je de weg voor jezelf vrij. Jouw gevoelszaken-behandelaar is daarbij graag je wegwijzer.
